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Aussprache aktueller Gesundheitstrends: Mouth Taping und Cortisol

Veröffentlicht am 29. März 2026

Neue Gesundheitstrends, neue Ausspracheherausforderungen

In juengsten Nachrichten haben US-Aerzte zwei grosse Gesundheitstrends diskutiert: Mouth Taping (Mundabkleben) und Cortisol-Kontrolle. Waehrend diese Themen in den sozialen Medien populaer sind, kann ihre Aussprache fuer Englischlernende knifflig sein.

1. Mouth Taping

Dieser Trend beinhaltet das Abkleben des Mundes nachts, um Nasenatmung zu foerdern. Fuer Deutschsprachige ist die groesste Herausforderung hier der 'th'-Laut in mouth und der 'a'-Laut in taping.

Die Regel: Denken Sie daran, Ihre Zunge zwischen die Zaehne zu legen fuer den /θ/-Laut. Es ist ein sanfter Lufthauch, kein 't' oder 's'. Im Deutschen existiert dieser Laut nicht, daher muessen Sie ihn bewusst ueben.

Achtung: Das 'a' in taping ist ein langes 'a' (/eɪ/), wie in cake. Verwechseln Sie es nicht mit tapping (/ˈtæpɪŋ/), das ein kurzes 'a' hat. Deutschsprachige neigen dazu, hier ein deutsches langes "a" einzusetzen statt des Diphthongs /eɪ/.

2. Cortisol

Cortisol ist das Hauptstresshormon des Koerpers. Aerzte diskutieren derzeit, ob "Cortisol-Kontrolle"-Nahrungsergaenzungsmittel wirklich notwendig sind. Der Trick hier ist die Wortbetonung.

Die Regel: Im amerikanischen Englisch liegt die Betonung auf der ersten Silbe: COR-ti-sol. Das 'o' in der ersten Silbe klingt wie 'or'. Im Deutschen wird "Kortisol" oft auf der letzten Silbe betont; im Englischen ist es umgekehrt.

Weitere Gesundheitsbegriffe zum Ueben

Hier sind weitere Gesundheitsbegriffe, die derzeit in englischsprachigen Medien haeufig vorkommen:

Aussprachetipps fuer Gesundheitsvokabular

Betonung beachten

Viele Gesundheitsbegriffe sind in Deutsch und Englisch aehnlich, aber die Betonung ist oft unterschiedlich:

  • Cortisol: Deutsch auf letzter Silbe, Englisch auf erster
  • Hormone: Deutsch /hɔrˈmoːn/, Englisch /ˈhɔːrmoʊn/ (Betonung auf erster Silbe)
  • Meditation: Aehnliche Betonung, aber beachten Sie den /eɪ/-Diphthong in der dritten Silbe

Schnelle Uebung

Versuchen Sie, diesen Satz zu sagen: "Does mouth taping really help reduce cortisol?"

Achten Sie auf:

  • Den /θ/-Laut in "mouth"
  • Den /eɪ/-Diphthong in "taping"
  • Die Betonung auf der ersten Silbe von "cortisol"

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