Guide de prononciation DEAR MAN : Maîtrisez la communication en anglais

Published on December 28, 2025

La méthode DEAR MAN est une technique de communication puissante qui vous aide à exprimer vos besoins tout en restant respectueux. Pour ceux qui apprennent l'anglais, maîtriser la prononciation de ces phrases clés permet d'avoir des expressions prêtes à l'emploi pour toutes les situations où vous devez vous affirmer.

Qu'est-ce que le DEAR MAN ?

DEAR MAN est un acronyme où chaque lettre représente une étape d'une communication efficace :

  • D - Describe (Décrire)
  • E - Express (Exprimer)
  • A - Assert (S'affirmer)
  • R - Reinforce (Renforcer)
  • M - (Stay) Mindful (Rester concentré)
  • A - Appear Confident (Paraître confiant)
  • N - Negotiate (Négocier)

Apprenons à prononcer les phrases d'accroche pour chaque étape.

D - Describe : Exposez les faits

Commencez par décrire la situation de manière objective, sans jugement. Utilisez ces expressions :

Phrases d'accroche pour Décrire :

  • "When this happens..." /wen ðɪs ˈhæpənz/
  • "I noticed that..." /aɪ ˈnoʊtɪst ðæt/
  • "The situation is..." /ðə ˌsɪtʃuˈeɪʃən ɪz/
  • "What happened was..." /wʌt ˈhæpənd wʌz/

E - Express : Partagez vos sentiments

Exprimez ce que vous ressentez en utilisant le « Je ». Cela permet de rester focalisé sur votre propre expérience.

Phrases d'accroche pour Exprimer :

  • "I feel..." /aɪ fiːl/
  • "This makes me feel..." /ðɪs meɪks miː fiːl/
  • "I'm concerned that..." /aɪm kənˈsɜːrnd ðæt/
  • "It's important to me because..." /ɪts ɪmˈpɔːrtənt tuː miː bɪˈkɔːz/

A - Assert : Dites ce que vous voulez

Exprimez clairement ce dont vous avez besoin. Soyez direct tout en restant poli.

Phrases d'accroche pour S'affirmer :

  • "I would like..." /aɪ wʊd laɪk/
  • "I need..." /aɪ niːd/
  • "Could you please..." /kʊd juː pliːz/
  • "What I'm asking for is..." /wʌt aɪm ˈæskɪŋ fɔːr ɪz/

R - Reinforce : Expliquez les avantages

Renforcez votre demande en expliquant en quoi elle est bénéfique pour les deux parties.

Phrases d'accroche pour Renforcer :

  • "This would help because..." /ðɪs wʊd help bɪˈkɔːz/
  • "If we do this..." /ɪf wiː duː ðɪs/
  • "The benefit is..." /ðə ˈbenɪfɪt ɪz/
  • "It would make things easier..." /ɪt wʊd meɪk θɪŋz ˈiːziər/

M - (Stay) Mindful : Gardez le cap

Restez concentré sur votre objectif. Ne vous laissez pas distraire ou détourner du sujet.

Phrases d'accroche pour Rester concentré :

  • "Let's stay focused on..." /lets steɪ ˈfoʊkəst ɑːn/
  • "The main point is..." /ðə meɪn pɔɪnt ɪz/
  • "Coming back to the topic..." /ˈkʌmɪŋ bæk tuː ðə ˈtɑːpɪk/
  • "What I really need is..." /wʌt aɪ ˈrɪːli niːd ɪz/

A - Appear Confident : Projetez de l'assurance

Même si vous êtes nerveux, paraissez confiant grâce à votre voix et votre langage corporel.

Phrases d'accroche pour Paraître confiant :

  • "I'm confident that..." /aɪm ˈkɑːnfɪdənt ðæt/
  • "I believe..." /aɪ bɪˈliːv/
  • "I know we can..." /aɪ noʊ wiː kæn/
  • "I'm sure that..." /aɪm ʃʊr ðæt/

N - Negotiate : Trouvez un terrain d'entente

Soyez prêt à faire des concessions. Cherchez des solutions qui conviennent à tout le monde.

Phrases d'accroche pour Négocier :

  • "What if we..." /wʌt ɪf wiː/
  • "Would you be willing to..." /wʊd juː biː ˈwɪlɪŋ tuː/
  • "How about..." /haʊ əˈbaʊt/
  • "Can we find a middle ground?" /kæn wiː faɪnd ə ˈmɪdəl ɡraʊnd/

Mise en pratique

Voici un exemple complet utilisant toutes les étapes du DEAR MAN. Entraînez-vous à lire ce dialogue à voix haute :

Situation : Vous devez demander à votre responsable un changement d'emploi du temps.

D - Describe : "I've noticed that my current schedule has me working every weekend for the past month."

E - Express : "I feel exhausted, and it's affecting my work quality. I'm also missing important family time."

A - Assert : "I would like to request having at least one weekend off per month."

R - Reinforce : "This would help me recharge, and I believe I'd be more productive during the week."

M - Mindful : "I understand the team needs coverage. The main point is finding a sustainable balance."

A - Appear Confident : "I'm confident we can find a solution that works for everyone."

N - Negotiate : "Would you be willing to look at the schedule together? Maybe we could rotate weekends among the team?"

Fiche de référence rapide

LettreÉtapePhrase d'accrocheIPA
DDécrire"I noticed that..."/aɪ ˈnoʊtɪst ðæt/
EExprimer"I feel..."/aɪ fiːl/
AS'affirmer"I would like..."/aɪ wʊd laɪk/
RRenforcer"This would help because..."/ðɪs wʊd help bɪˈkɔːz/
MRester concentré"Let's stay focused on..."/lets steɪ ˈfoʊkəst ɑːn/
AParaître confiant"I'm confident that..."/aɪm ˈkɑːnfɪdənt ðæt/
NNégocier"What if we..."/wʌt ɪf wiː/

Conseils d'entraînement

  • Commencez simplement : Pratiquez chaque phrase individuellement avant de les combiner.
  • Enregistrez-vous : Réécoutez-vous pour vérifier votre prononciation.
  • Utilisez un miroir : Observez la forme de votre bouche pour les sons difficiles.
  • Pratiquez quotidiennement : Choisissez une étape du DEAR MAN chaque jour sur laquelle vous concentrer.

N'oubliez pas, l'objectif n'est pas une prononciation parfaite, mais une communication claire. La méthode DEAR MAN vous donne une structure, et ces phrases vous donnent les mots. Entraînez-vous jusqu'à ce qu'elles deviennent naturelles !